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Iniciação e Competição - Roger de Moraes / Alessandro Magro

CT ESPORTES - SINISTRO TRIATHLON





Treinamento para todos os níveis de condicionamento físico e experiência esportiva. Seja para iniciar nas modalidades que compõem o triathlon, ou para competição de alto rendimento, oferecemos treinamento individualizado com acompanhamento profissional constante.


COMO FUNCIONA:
passo: Entre em contato e solicite uma ficha para avaliação física inicial (histórico médico, histórico atlético, objetivos e disponibilidade de tempo para treinamento);

passo: Agende um encontro com um treinador para fazer a avaliação física, estabelecer alguns parâmetros de treinamento e conciliar as sessões de treinamento com suas atividades profissionais da melhor forma possível;

passo:  Receba suas planilhas semanalmente, e inicie seu treinamento.

Oferecemos duas opções de treinamento para você:

- Iniciação: para quem não tem nenhuma experiência no esporte ou tem pouca disponibilidade de tempo para treinamento e deseja utilizar o triathlon para melhorar o condicionamento físico.

- Competição: voltado para participação em competições de short distance até ironman.


TREINOS COM ACOMPANHAMENTO REAL!Programa de treinamento para triathlon:
- avaliação física
- planejamento e estruturação do programa de treinamento
- planilha semanal personalizada
- treino individual supervisionado
- treinos de ciclismo e corrida em grupo
- suporte permanente via telefone e e-mail
- consultoria técnica para aquisição de equipamentos
- reavaliações periódicas


Entre em contato para maiores informações:


PROGRAMAS - Preparação Física de Alta Qualidade*TREINOS COM SUPERVISÃO__________________________
Ciclismo

Terça, quinta-feira e sábado: Recreio dos Bandeirantes - 06:30h

Corrida
Quarta: Bosque da Barra - 07:00h
Domingo: treinos especiais ou provas (combinar local durante a semana)



 
   
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